在当今社会，儿童的心理健康问题逐渐凸显。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019 - 2020)》显示，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2%，重度抑郁为7.4%。而且，青少年抑郁检出率随年级的升高而升高，有部分孩子长期处于情绪低谷。孩子们在成长过程中，会遭遇各种各样的负面情绪，然而他们有时会将情绪深埋心底，长期压抑；有时想倾诉却又难以表达清楚。这些问题如果得不到及时的解决，可能会对他们的成长和未来发展产生严重的影响。因此，开展儿童心理疗愈活动显得尤为重要和迫切。
艺术疗愈是一种有效的儿童心理疗愈方式，其中舞动疗愈独具特色。在北京市海淀区行知实验学校的心理教室里，六年级的同学们体验了一堂特别的心理健康课《舞动我情绪》。这堂课将“舞动疗愈”与“情绪管理”相结合，孩子们在老师的引导下，用不同力度、形态的肢体动作来识别自身情绪、了解情绪类型，体会情绪引发的自身感受。通过肢体语言，孩子们能够以安全健康的积极方式来表达和释放情绪。舞动疗愈让孩子们在身体的舞动中，更好地认识自己的情绪，并且学会用恰当的方式来处理情绪。
除了舞动疗愈，绘画疗愈和音乐疗愈也发挥着重要作用。2022年北京桥爱基金会首次在全国项目校发起“你好，心艺术！——艺术疗愈走进心灵放映室”主题活动，通过“绘画疗愈”和“音乐疗愈”两种艺术手段，帮助孩子认识、处理情绪。全国86位项目校教师报名，168个班级参与活动，约3440名学生走进了艺术疗愈的世界。绘画和音乐是最贴近孩子天性的方式，它们能够帮孩子把内在的情绪“可视化”，提升自我对情绪的认识和管理能力。孩子们可以通过画笔表达内心的想法和感受，也可以在音乐中找到情感的寄托和释放。
诗歌具有强大的感染力和精神力量，能够为孩子们带来心灵的慰藉。2024年8月12日至8月28日期间，太原市儿童福利院精心组织开展了“润心诵读，儿童心理疗愈”晨丹诗歌同化自愈公益诵读系列活动。此次活动分三期举行，吸引了近60名院内儿童踊跃参与。孩子们在活动中先后诵读了多达300余首诗歌，在轻松的氛围里深切感受着中国文化的独特魅力。活动现场，孩子们围坐成圈，在志愿者老师的引领下，声情并茂地大声诵读诗歌。老师以极具感染力的声音，将诗中的情感内涵精准地传递给每一位孩子。互动环节中，孩子们积极分享着自己对诗歌的独特感受和深刻体会。每一个字、每一句话都如同带着温暖的力量，缓缓流淌进孩子们的心中。这次活动为孩子们的心理健康筑起了一道坚固的“心理防火墙”，在他们心中种下了希望的种子，让他们拥有阳光的心态和强大的精神力量。
残疾儿童及其家庭成员面临着更多的心理压力和挑战。2023年5月27日开展的残疾儿童艺术疗愈活动，绘画成为了一种强大的工具，为残疾儿童家庭成员提供了创伤修复的机会，实施残疾家庭成员的心理状态调适和干预，以维护他们的身心健康。这次活动不仅让参与者们体验到了艺术的力量，还促进了家庭成员之间的理解和支持。在活动中，残疾儿童和他们的家人通过绘画表达内心的情感和想法，增进了彼此之间的沟通和信任。艺术疗愈活动为残疾儿童家庭创造了一个温馨、和谐的氛围，有助于他们更好地面对生活中的困难。
沙盘游戏疗法是一种有效的儿童心理疗愈方法。2024年3月9日下午，渭南市妇幼保健院儿保科5楼会议室举办了一场特别的“沙盘游戏疗法”沙龙活动。30多名学会会员（包括医护、教师、心理咨询师、家庭教育指导师及其他领域的人员）参与学习，在主讲老师胡博炜的引导下，共同探索沙盘游戏疗法的奥秘。胡老师是国家二级心理咨询师，拥有十几年的沙盘游戏治疗应用经验，个案累计达到1500小时。她从沙盘游戏疗法的起源讲起，介绍了它的演化过程、内涵和意义，并结合自己的实践经验，从沙盘游戏疗法的治愈机制、在实际中的应用和作用等方面展开了讲座。在讲解过程中，胡老师还穿插了许多临床案例，让会员们深刻感受到沙盘游戏疗法的魅力和效果。
沙盘游戏疗法在孤独症儿童的心理疗愈中也发挥着重要作用。2024年6月，“一沙一星愿”孤独症儿童家庭心理辅导疗愈项目在福田区残联举办首场宣导活动。孤独症儿童有着对外界事物敏感度高、与辅导者难以建立信任关系等特点，他人难以觉察他们的负面情绪。在活动中，孩子们和家长在心理治疗师的陪同下，使用微型玩具模型，将小玩具放在沙盘上，进行自由组合，描绘一个场景，讲一个故事，共同创作沙盘作品。最后，心理治疗师通过他们描绘的内容，了解其内心的真实想法，帮助他们发现情绪问题、舒缓负面情绪，促进孤独症儿童心理康复。同时，该项目还进行了线上直播，帮助更多的孤独症家庭了解沙盘疗愈作用。
儿童心理疗愈活动已经取得了一定的成效，但仍有很大的发展空间。未来，我们可以进一步丰富活动的形式和内容，结合更多的学科和技术，如心理学、教育学、艺术学等，为孩子们提供更加全面、个性化的心理疗愈服务。同时，要加强对儿童心理疗愈活动的宣传和推广，让更多的人了解其重要性，吸引更多的社会力量参与其中。此外，还需要建立完善的评估机制，对活动的效果进行科学、客观的评估，以便不断改进和优化活动方案。通过全社会的共同努力，为孩子们创造一个更加健康、快乐的成长环境，让他们在心理疗愈活动的滋养下，绽放出绚丽的光彩，拥有美好的未来。
综上所述，儿童心理疗愈活动形式多样，意义重大。无论是艺术疗愈、诗歌诵读，还是沙盘游戏疗法，都在不同程度上帮助孩子们解决心理问题，促进他们的心理健康发展。我们应该高度重视儿童心理疗愈活动，不断探索和创新，为孩子们的健康成长保驾护航。